Annoncørbetalt indhold

Ser du også misundeligt på billederne af stjernerne fra Hollywood? Ser du, hvordan de strutter af sundhed – som de bare er lavet af olivenolie og sex?

Selvom plastikoperationer sikkert er en del af forklaringen, så har stjernerne også penge og tid til at leve sundt. De kan omgive dig med diætister, personlige trænere og guruer, der hjælper dem til altid at fremstå i tip-top-stand.

Men vil du gerne have noget af glamouren, selvom du ikke er superstjerne? Så kom i gang i dag med at etablere din nye sunde livsstil – hellere i dag end i morgen.

Hamp olie er startpunktet for dit nye liv

Du kan jo passende starte med et forrygende kosttilskud – nemlig hamp olie.

Hamp olie er et alsidigt produkt, der kan bruges på en række forskellige måder for at forbedre dit generelle helbred. Så det er et rigtig godt startpunkt for en sund livsstil.

Her er nogle af de vigtigste egenskaber, som hamp olie har:

• Hamp olie er høj i omega-3 og omega-6 fedtsyrer, som er essentielle for at opretholde en sund balance i kroppen. Desuden styrker hamp olie immunforsvaret.
• Er du ramt af betændelse og smerte? Hamp olie kan hjælpe med at reducere disse ting.
• Hamp olie er en fantastisk kilde til GLA (gamma-linolensyre), som er kendt for at hjælpe med forskellige hudlidelser.
• Hamp olie er en sund olie, og kan som sådan hjælpe med at forbedre hjernens funktion.
• Hamp olie kan være med til at forbedre sundheden i dine led.
• Endelig kan olien bruges som en rigtig skøn massageolie

Så hamp olie har rigtigt mange fine egenskaber, som kan hjælpe dig godt i gang. Men en sund livsstil bygges ikke af kosttilskud alene. Du bliver også nødt til selv at komme i gang, og få nogle helt nye vaner.

Gode vaner bygger en god livsstil

”Luk munden, og let røven” var en kendt persons bedste råd, da han skulle fortælle om sit vægttab. Det er let at huske og minde dig selv om, når vingummiposen trækker i dig igen.

Vejen til en god livsstil går over følgende vaner:

• Spis sundt og ikke for store mængder. Og masser af grøntsager og frugt.
• Vær i god fysisk form. Iron man er ikke et krav, men gå en rask tur, og tag trappen i stedet for elevatoren.
• Få sovet godt om natten – helst 8 timer. Søvn foran TV tæller ikke.
• Omgiv dig med gode venner.

Så er du godt på vej til at blive som stjernerne.